Gravidez e skincare: veja quais produtos usar e quais evitar para uma pele saudável!
A gravidez é um período de intensas transformações no corpo da mulher, e não é surpresa que essas mudanças também se refletem na pele. Alterações hormonais, variações na circulação sanguínea e no sistema imunológico são comuns durante a gestação e amamentação, podendo influenciar a aparência da cútis.
De acordo com especialistas, cada trimestre da gravidez apresenta desafios únicos para o cuidado da pele. Estrias, mudanças na pigmentação, acne, melasma e sensibilidade estão entre as principais condições que podem surgir ao longo desse período. É essencial conhecer as especificidades de cada fase para adotar uma rotina de cuidados adequada.
Quais São os Cuidados Necessários na Gravidez?
A médica especialista em gestantes, Thais Barros, destaca que cada fase da gravidez demanda cuidados específicos com a pele. A escolha de produtos dermatológicos requer atenção e deve ser feita com base nas características de cada etapa. Por exemplo, durante o primeiro trimestre, a pele tende a ser mais oleosa, enquanto no segundo trimestre, a sensibilidade aumenta, podendo causar vermelhidão.
Durante o terceiro trimestre, a pele tem mais predisposição ao surgimento de manchas escuras, conhecidas como melasma. Já no puerpério, pode haver um retorno à oleosidade excessiva. A compreensão dessas fases é crucial para garantir que os cuidados sejam eficazes.
Substâncias a Serem Evitadas na Gestação
É fundamental que gestantes evitem certas substâncias em produtos dermatológicos, como alerta a literatura médica. Ácidos como o beta hidroxiácido e retinóides, além de componentes como formaldeído e hidroquinona, devem ser excluídos da rotina de cuidados durante a gravidez. Outros ingredientes, como parabenos e chumbo, também são desencorajados devido aos potenciais riscos associados.
Além disso, a médica sugere evitar o uso de produtos que contenham óleo mineral e ftalatos. Focar em ingredientes mais naturais e seguros é sempre a prática recomendada para garantir a saúde tanto da mãe quanto do bebê.
Como Criar uma Rotina de Skincare Segura?
Manter uma rotina de skincare consistente é crucial durante a gravidez. A aplicação correta de cosméticos deve seguir uma ordem específica para obter os melhores resultados. A limpeza deve ser feita duas vezes ao dia para remover impurezas, seguida pela tonificação para equilibrar e preparar a pele para os próximos passos.
O uso de um sérum hidratante é altamente recomendado, uma vez que estes produtos concentram ativos que ajudam a minimizar problemas como acne e manchas. Finalmente, um filtro solar 100% mineral deve ser aplicado para proteger a pele dos raios solares.
Cuidados com Cabelo e Unhas na Gravidez
Assim como a pele, o cabelo também passa por transformações durante a gravidez. O ciclo capilar pode prolongar a fase de crescimento, o que resulta em fios mais volumosos. Thais Barros ressalta a importância de optar por produtos naturais e adotar práticas simples, como uma dieta equilibrada e gerenciamento do estresse, para manter o cabelo saudável.
Em relação às unhas, a escolha de esmaltes menos tóxicos é essencial. O “toxic trio” – tolueno, formaldeído e dibutil ftalato – são ingredientes a serem evitados. Além disso, é aconselhável optar por removedores de esmaltes livres de acetona para minimizar a exposição a substâncias potencialmente nocivas.
